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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza della Crema di Panzanella Leggera, ricca di proteine e sapori!
시간
10m
인분
1 인분
난이도
Facile
Iniziare frullando le mandorle con un po' d'acqua fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungere i pomodori datterini e il cetriolo tagliati a pezzi e frullare di nuovo fino a ottenere una miscela omogenea.
Incorporare lo yogurt greco, l'aceto balsamico, sale e pepe, mescolando bene fino a ottenere una crema vellutata.
Trasferire la crema in una ciotola e guarnire con basilico fresco e un filo d'olio extravergine.
Servire fredda per esaltare i sapori.
360 kcal
Calorie
24 g
Proteine
18 g
Carboidrati
20 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Crema di Panzanella è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
