음식 문화
이야기 Crostata fragole e timo (vegan)
Crostata fragole e timo (vegan)는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crostata golosa e leggera con base croccante ai semi di lino e nocciole, ripieno cremoso alle fragole fresche e una delicata nota di timo. Proteica e senza zuccheri aggiunti, perfetta per chi vuole dolcezza senza sensi di colpa.
시간
1h
인분
8 인분
난이도
Media
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
24 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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무료 구독 Ho già un accountPreriscaldare il forno a 170°C. In una ciotola, mescola la farina integrale, le nocciole tostate finemente tritate e i semi di lino macinati con il lievito e un pizzico di sale.
In un'altra ciotola, sbatti leggermente gli albumi con l'olio di semi, poi versa nel mix secco. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo e compatto.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno a uno spessore di 5-6 mm. Trasferiscilo in uno stampo per crostata (Ø 24 cm) precedentemente rivestito di carta forno.
Copi la base con carta forno e riempi con legumi secchi o sfere in ceramica. Cuoci per 20 minuti a 170°C, quindi estrai i legumi e cuoci ancora 8-10 minuti fino a doratura leggera. Estrai e lascia raffreddare.
Per il ripieno, frulla 250 g di fragole fresche con il timo fresco, la scorza di limone e il miele fino a ottenere una purea omogenea.
In un pentolino, diluisci l'amido di patata nella bevanda di mandorle, mescolando bene. Aggiungi la purea di fragole e accendi il fuoco.
Cuoci a fuoco medio-basso per 6-7 minuti, mescolando costantemente, fino a quando il composto non si addensa leggermente. Deve restare cremoso, non denso.
Versa il ripieno sulla base di crostata raffreddata e lascia riposare in frigorifero per almeno 1 ora.
Poco prima di servire, decora con fragole fresche affettate, foglioline di timo fresco e un pizzico di pistacchio tritato se desideri.
버전 비교
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Crostata fragole e timo (vegan)는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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