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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata ricca di proteine e verdure fresche, perfetta per un pranzo leggero e saziante!
시간
15m
인분
4 인분
난이도
Facile
In una ciotola grande, unisci l'olio d'oliva, l'aceto balsamico, l'aglio tritato, l'origano, il sale e il pepe e mescola bene.
Aggiungi i fagioli cotti, i pomodorini tagliati a metà, il peperone a cubetti, la cipolla rossa affettata e il pollo grigliato.
Mescola delicatamente tutti gli ingredienti fino a quando sono ben combinati.
Aggiungi la feta sbriciolata e mescola nuovamente.
Servi subito, guarnendo con foglie di basilico fresco, oppure lascia riposare in frigorifero per 30 minuti per far amalgamare i sapori.
420 kcal
Calorie
30 g
Proteine
40 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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음식 문화
Dense Bean Salad è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
