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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crema di burro fit alla vaniglia, leggera e proteica, perfetta per i tuoi dolci!
시간
20m
인분
1 인분
난이도
Media
In un pentolino, unisci l'eritritolo e l'acqua, portando a ebollizione e facendo sobbollire per circa 3 minuti, fino a ottenere uno sciroppo.
In una ciotola, monta gli albumi d'uovo con le fruste elettriche fino a ottenere una consistenza spumosa e leggera.
Versando lentamente lo sciroppo caldo sugli albumi montati, continua a montare ad alta velocità per circa 10 minuti, fino a raffreddamento.
Aggiungi l'olio di cocco fuso, incorporandolo gradualmente, e continua a mescolare fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi lo yogurt greco e l'estratto di vaniglia, mescolando delicatamente per amalgamare.
Usa subito la crema o conservala in frigorifero per massimo 3 giorni.
250 kcal
Calorie
14 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
French Buttercream High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
