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원본부터 시작하세요. 그다음 나에게 딱 맞는 버전을 선택하세요: Original, Low Carb, Protein 또는 Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Grinder Sandwich, ricca di pollo e verdure fresche!
시간
15m
인분
1 인분
난이도
Facile
Inizia disponendo su un piatto la lattuga mista e la cipolla rossa affettata.
In una ciotola, emulsiona l'olio EVO e l'aceto di mele, aggiungendo sale e pepe a piacere; versa il condimento sulle verdure.
Sovrapponi le fettine di petto di pollo grigliato e il formaggio light, creando delle pieghe per aria.
Aggiungi i peperoncini sott'aceto e spolvera con la paprika affumicata.
Servi il sandwich freddo oppure scalda sotto il grill per 2-3 minuti per rendere il formaggio filante.
430 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Grinder Sandwich – Versione è un piatto molto amato della cucina Internazionale, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
