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원본부터 시작하세요. 그다음 나에게 딱 맞는 버전을 선택하세요: Original, Low Carb, Protein 또는 Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la pizza fit di segale, leggera e ricca di proteine, con un delizioso tocco di ricotta!
시간
40m
인분
4 인분
난이도
Facile
In una ciotola, sciogliere il lievito nell'acqua tiepida con lo zucchero e lasciare riposare per 5 minuti.
Aggiungere le farine di segale e avena, l'olio e il sale. Mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Lavorare l'impasto su un piano infarinato per circa 5 minuti, fino a renderlo elastico e liscio.
Coprire con un canovaccio e lasciare lievitare in un luogo caldo per 30 minuti.
Preriscaldare il forno a 220°C.
Stendere l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, creando un bordo.
Distribuire la ricotta sulla base e cospargere con le erbe aromatiche.
Cuocere in forno per 20-25 minuti, fino a doratura.
380 kcal
Calorie
22 g
Proteine
38 g
Carboidrati
12 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Impasto per Pizza di Segale Low-Carb Proteico è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
