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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Pane di Segale Speziato Fit, ideale per uno snack sano e ricco di proteine!
시간
30m
인분
1 인분
난이도
Facile
Scalda il latte di mandorla fino a quando inizia a emettere vapore, poi aggiungi l'acqua, lo sciroppo d'acero, l'eritritolo, l'olio di cocco, la scorza d'arancia e le spezie; mescola e lascia raffreddare per 10 minuti.
Sciogli il lievito secco in 30 ml d'acqua tiepida e attendi 5 minuti.
Unisci il composto aromatizzato al lievito, poi aggiungi la farina di segale, la farina di mandorle e le proteine in polvere; mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto in una piccola teglia rivestita di carta da forno, copri e lascia lievitare per 20 minuti.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti o fino a doratura.
Sforna e lascia raffreddare su una griglia prima di servire.
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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음식 문화
Pane di Segale Speziato Danese Low Fat è un piatto molto amato della cucina Danese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
