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Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della salsa cilena pebre mantenendo l'autenticità degli aromi piccanti e freschi, potenziata con proteine nobili per raggiungere i target dietetici. Una salsa versatile da accompagnare a carni magre o pesce per un pranzo completo e bilanciato.
시간
10m
인분
1 인분
난이도
Facile
Immergere il peperone aji secco in acqua calda per 15 minuti, quindi scolare.
Nel frullatore combinare il pomodoro, la cipolla, il coriandolo fresco, l'aglio e il peperone aji scolo.
Aggiungere il succo di lime, l'aceto di vino rosso e l'olio EVO, frullando fino a consistenza omogenea.
Condire con sale e pepe a piacere.
Trasferire in una ciotola, aggiungere i peperoncini jalapeño affettati.
Servire con 150g di petto di pollo ai ferri precedentemente cucinato, per completare il profilo proteico.
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
16 g
Grassi
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음식 문화
Pebre Fit High-Protein è un piatto molto amato della cucina Cilena, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
