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원본부터 시작하세요. 그다음 나에게 딱 맞는 버전을 선택하세요: Original, Low Carb, Protein 또는 Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta un fresco sorbetto alla Piña Colada, ricco di proteine e leggero!
시간
2h 10m
인분
1 인분
난이도
Facile
In un pentolino, scalda a fuoco dolce il latte di cocco con l'acqua e l'eritritolo, mescolando fino a completo scioglimento.
Frulla la polpa d'ananas con lo yogurt greco fino ad ottenere una crema liscia.
Unisci alla miscela di cocco il purè d'ananas, il succo di lime e le proteine in polvere, mescolando bene.
Versa il composto in un contenitore adatto e riponi in freezer per circa 2 ore.
Ogni 30 minuti, mescola con una forchetta per ottenere una consistenza cremosa.
Servi fresco, decorando con una foglia di menta se desideri.
200 kcal
Calorie
24 g
Proteine
15 g
Carboidrati
4 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Piña Colada Sorbet Light High-Protein è un piatto molto amato della cucina Portoricana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
