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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il delizioso curry di gamberi, una versione leggera e saporita, perfetta per una cena sana e nutriente!
시간
35m
인분
4 인분
난이도
Media
In una padella, scalda l'olio di cocco a fuoco medio. Aggiungi la cipolla grattugiata e cuoci fino a quando diventa trasparente.
Aggiungi l'aglio e lo zenzero grattugiati, mescolando per 2 minuti.
Incorpora la curcuma, la paprika e il peperoncino fresco, mescolando per un altro minuto.
Aggiungi i pomodori pelati, schiacciandoli con una forchetta, e cuoci per 5 minuti fino a che non si formi una salsa densa.
Versa il latte di cocco light e porta a leggera ebollizione.
Aggiungi i gamberi e cuoci per circa 5 minuti, fino a quando diventano rosa e cotti.
Aggiusta di sale e incorpora il garam masala, mescolando bene.
Togli dal fuoco e spruzza con succo di lime e prezzemolo fresco tritato prima di servire.
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Prawn Malai Curry Protein è un piatto molto amato della cucina Bangladese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
