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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta delle salsicce vegane in pasta fillo, leggere e ricche di proteine!
시간
25m
인분
1 인분
난이도
Facile
In una ciotola, mescola le lenticchie rosse cotte, la cipolla, l'aglio, il rosmarino, le nocciole, sale, pepe e paprika, fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma un cilindro con il composto, lungo circa 15 cm.
Stendi il foglio di pasta fillo su un piano, spennellalo leggermente con olio evo e piega i bordi lunghi di 1 cm verso l'interno.
Posiziona il cilindro di lenticchie a un'estremità e arrotola la pasta fillo, sigillando bene i bordi.
Taglia in 4 pezzi uguali e disponili su una teglia rivestita di carta forno, con la parte sigillata verso il basso.
Spolvera con i semi di sesamo e cuoci in forno a 190°C per 12-15 minuti, fino a doratura.
Servi caldo e croccante!
180 kcal
Calorie
12 g
Proteine
15 g
Carboidrati
6 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Sausage Rolls Light Australiani è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
