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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della tartelletta ai lamponi e curd light, un dolce sano e delizioso, ricco di sapore e perfetto per ogni occasione!
시간
30m
인분
1 인분
난이도
Media
Inizia preparando il curd: in una casseruola, unisci il succo di lime, l'eritritolo, l'uovo intero e lo yogurt greco. Mescola bene e cuoci a fuoco lento, mescolando continuamente fino a quando il composto si addensa. Questo richiederà circa 5-7 minuti.
Per la base della tartelletta, in una ciotola, mescola la farina d'avena, il burro di cocco fuso, l'albume, il sale e l'estratto di vaniglia. Impasta fino ad ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci l'impasto in uno stampo da tartelletta da 10 cm, livellando bene il fondo e i bordi. Usa una forchetta per bucherellare il fondo.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, fino a quando la base è leggermente dorata. Lascia raffreddare completamente.
Una volta raffreddata, farcisci la base con il curd ai lamponi e decora con i lamponi freschi rimanenti.
Servi a temperatura ambiente per gustare al meglio i sapori!
240 kcal
Calorie
10 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Tartelletta ai lamponi con curd fit Low Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
