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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Kipferl Proteici al Cacao, un dolce leggero e ricco di proteine, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
시간
27m
인분
1 인분
난이도
Facile
In una ciotola, mescola la farina di mandorle, la farina di avena, le proteine in polvere al cacao e il pizzico di sale.
Aggiungi l'olio di cocco sciolto, lo yogurt greco e l'eritritolo; mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora l'uovo sbattuto e impasta rapidamente fino a formare un impasto coeso.
Copri la ciotola con della pellicola e metti in frigorifero per 15 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C.
Preleva piccole porzioni di impasto, arrotolale a forma di cilindro di 3-4mm e poi piegale a forma di mezzaluna.
Disponi i Kipferl su una teglia rivestita di carta forno e inforna per 12 minuti fino a quando non sono leggermente dorati.
Lascia raffreddare e, se desideri, spolvera con un po' di cacao amaro prima di servire.
230 kcal
Calorie
15 g
Proteine
12 g
Carboidrati
12 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Vanille Kipferl High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
