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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una deliziosa crema di cavolfiore e salmone affumicato, leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena sana!
시간
25m
인분
1 인분
난이도
Facile
In una pentola, scaldare l'olio a fuoco medio e rosolare la cipolla tritata per 2 minuti fino a renderla traslucida.
Aggiungere il cavolfiore e il brodo vegetale, portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e cuocere coperto per 10 minuti, finché il cavolfiore è tenero.
Frullare il tutto con un frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia.
Incorporare lo yogurt greco e il succo di limone, mescolando bene; aggiustare di sale e pepe.
Servire in una ciotola, guarnire con il salmone affumicato arrotolato e l'erba cipollina fresca.
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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음식 문화
Zuppa di Cavolfiore e Salmone Affumicato Low-Carb Danese è un piatto molto amato della cucina Danese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
