Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza della mousse ai mirtilli, leggera e ricca di proteine!
Tijd
20m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
240 kcal
Calorie
20 g
Proteine
25 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn un pentolino, cuocere i mirtilli freschi con l'acqua a fuoco medio per circa 10 minuti, schiacciandoli leggermente per estrarre il succo.
Filtrare il composto attraverso un colino fine per ottenere un liquido denso.
Ammollare la gelatina in acqua fredda per circa 5 minuti, poi scioglierla nel succo di mirtillo caldo, mescolando bene.
In una ciotola, unire lo yogurt greco, il miele, il succo di limone e la vaniglia, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.
Incorporare delicatamente il succo di mirtillo con la gelatina nel composto di yogurt.
Versare in una coppa e riporre in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Blueberry Jelly Light - Mousse Proteica ai Mirtilli is een geliefd gerecht uit de Scozzese keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
