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Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Chai Tea Fit, una bevanda energetica ricca di spezie e proteine, perfetta per iniziare la giornata!
Tijd
20m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
In un pentolino, versa 250 ml di acqua fredda e aggiungi lo zenzero grattugiato, la cannella, i baccelli di cardamomo, i chiodi di garofano, la foglia di alloro e i semi di finocchio.
Porta a ebollizione e lascia sobbollire coperto per 10 minuti per estrarre gli aromi.
Togli dal fuoco, aggiungi la bustina di tè verde e lascia in infusione per 5 minuti.
Filtra il tè speziato in una tazza, aggiungi il latte di mandorla e mescola bene.
Dolcifica con un cucchiaino di miele se desideri. Servi subito.
210 kcal
Calorie
15.5 g
Proteine
18 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Chai Tea High- è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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