Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/328329_Chicken-Tortilla-Soup-V-4x3-26fa5ad2409a4fa09e8b5490ea572fb3.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una deliziosa zuppa di pollo leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo saziante e nutriente!
Tijd
40m
Porties
4 porties
Niveau
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una pentola capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi i cubetti di pollo e rosolali fino a doratura, circa 5 minuti.
Unisci l'aglio tritato e il cumino; fai soffriggere per un minuto fino a quando non diventa fragrante.
Versa il brodo di pollo, poi aggiungi i fagioli neri, il peperone, la cipolla, la salsa di pomodoro e il succo di lime. Porta a ebollizione.
Riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Nel frattempo, taglia le tortillas a strisce e tostale in una padella antiaderente fino a renderle croccanti.
Servi la zuppa calda in ciotole, guarnendo con le strisce di tortilla e, se desideri, con feta sbriciolata.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Chicken Tortilla Soup with Salsa is een geliefd gerecht uit de Messicana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
