Tasty Table Diary

Media, Frans

Chocolate Hazelnut Gateau Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Opslaan
Chocolate Hazelnut Gateau Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Scopri la nostra Torta Fit al Cioccolato e Nocciole, leggera e ricca di sapore!

Kies deze versie

Tijd

50m

Porties

12 porties

Niveau

Media

Voedingswaarden in één oogopslag

250 kcal

Calorie

8 g

Proteine

28 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingrediënten

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Schrijf je gratis in Ho già un account

Bereidingswijze

1

In una ciotola capiente, unisci lo yogurt greco, l'eritritolo e le uova, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi il latte di mandorla e l'estratto di vaniglia, continuando a mescolare.

3

Setaccia insieme la farina di avena, il cacao, il lievito e il sale, quindi incorpora gradualmente al composto umido.

4

Tritura grossolanamente le nocciole e aggiungile all'impasto, mescolando bene.

5

Versa il composto in uno stampo a cerniera da 22 cm, precedentemente rivestito con carta forno.

6

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 25-30 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro ne esce pulito.

7

Lascia raffreddare la torta nello stampo per 10 minuti, poi rimuovila e lasciala raffreddare completamente su una gratella.

8

Se desideri, guarnisci con una spolverata di cacao e nocciole tritate.

Vergelijk de versies

Welke versie kies je?

Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Chocolate Hazelnut Gateau Low Fat

Chocolate Hazelnut Gateau Low Fat is een geliefd gerecht uit de Francese keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.

Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Gebruik de versste ingrediënten die je kunt vinden voor de beste smaak.
Bouw de smaak langzaam op en proef terwijl je kookt.
Neem de tijd bij het koken: balans is alles.
Laat Chocolate Hazelnut Gateau Low Fat even rusten voordat je het serveert.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Kan ik Chocolate Hazelnut Gateau Low Fat van tevoren bereiden?

Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.

Welke is de lichtste versie?

De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.

Welke versie is het beste voor fitness?

De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.

Kan ik het invriezen?

De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.

Chocolate Hazelnut Gateau Low Fat

WOW TV

Bekijk het verhaal van het recept.

De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.

Bekijk de video →

Tasty Table Academy

Zie hoe dit recept vier versies wordt.

Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open de cursus →

Artikelen en training

Begrijp de methode.

Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.

Tasty Table Diary

Hoe je elk recept omzet naar vier versies

Gids

Openen →

Ricette per Dimagrire

Hoe je een recept meer verzadigend maakt

Network Reader

Openen →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cursus

Openen →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Chocolate Hazelnut Gateau Low Fat

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.