Tasty Table Diary

Media, Frans

Favorite Apple Galette

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Opslaan
Favorite Apple Galette

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Scopri la nostra Galette di Mele Fit, un dolce sano e goloso, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Kies deze versie

Tijd

50m

Porties

6 porties

Niveau

Media

Voedingswaarden in één oogopslag

220 kcal

Calorie

5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingrediënten

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Schrijf je gratis in Ho già un account

Bereidingswijze

1

In una ciotola, mescola la farina di avena, lo zucchero di cocco e il sale.

2

Aggiungi l'olio di cocco e lavora con le dita fino a ottenere un composto sabbioso.

3

Fai un incavo al centro e versa l'acqua fredda e l'estratto di vaniglia; mescola rapidamente fino a formare un impasto morbido.

4

Forma un disco, avvolgilo nella pellicola trasparente e riponilo in frigorifero per 15 minuti.

5

Nel frattempo, in una ciotola, unisci le mele affettate con la cannella e mescola bene.

6

Preriscalda il forno a 200°C.

7

Stendi l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno, formando un cerchio irregolare.

8

Posiziona il composto di mele al centro, lasciando un bordo di circa 5 cm.

9

Ripiega i bordi dell’impasto sopra le mele, lasciando il centro scoperto.

10

Cuoci in forno per 25-30 minuti, finché la galette è dorata e le mele sono tenere.

Vergelijk de versies

Welke versie kies je?

Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Favorite Apple Galette

Favorite Apple Galette is een geliefd gerecht uit de Francese keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.

Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Gebruik de versste ingrediënten die je kunt vinden voor de beste smaak.
Bouw de smaak langzaam op en proef terwijl je kookt.
Neem de tijd bij het koken: balans is alles.
Laat Favorite Apple Galette even rusten voordat je het serveert.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Kan ik Favorite Apple Galette van tevoren bereiden?

Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.

Welke is de lichtste versie?

De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.

Welke versie is het beste voor fitness?

De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.

Kan ik het invriezen?

De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.

Favorite Apple Galette

WOW TV

Bekijk het verhaal van het recept.

De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.

Bekijk de video →

Tasty Table Academy

Zie hoe dit recept vier versies wordt.

Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open de cursus →

Artikelen en training

Begrijp de methode.

Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.

Tasty Table Diary

Hoe je elk recept omzet naar vier versies

Gids

Openen →

Ricette per Dimagrire

Hoe je een recept meer verzadigend maakt

Network Reader

Openen →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cursus

Openen →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Favorite Apple Galette

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.