Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del Kedgeree, preparata con quinoa e salmone, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tijd
35m
Porties
2 porties
Niveau
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountCuocere la quinoa in acqua leggermente salata secondo le istruzioni sulla confezione, quindi scolarla e lasciarla raffreddare.
Mettere il filetto di salmone in una pentola con acqua e portare a ebollizione. Cuocere per circa 10 minuti o fino a quando il salmone è cotto e si sfalda facilmente. Rimuovere il salmone, lasciarlo raffreddare e poi sfaldarlo con una forchetta.
In una padella, riscaldare l'olio d'oliva a fuoco medio, aggiungere la cipolla tritata e rosolare fino a che diventa trasparente.
Aggiungere i piselli e cuocere per 3 minuti, quindi unire la curcuma e il curry, mescolando bene.
Incorporare la quinoa cotta, il salmone sfaldato e le uova sode tritate. Mescolare delicatamente e condire con sale e pepe.
Riscaldare bene e servire con una spolverata di prezzemolo fresco.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Kedgeree is een geliefd gerecht uit de Americana keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
