Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione monoporzione del classico piatto polacco Slow Cooker Kielbasa and Beer, mantenendo l'autenticità dei crauti fermentati e della kielbasa ma riducendo drasticamente grassi e calorie totali, aumentando le proteine con aggiunta di ricotta proteica light e riducendo la birra per controllo carboidrati.
Tijd
23m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
420 kcal
Calorie
34 g
Proteine
18 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountTagliare la kielbasa in pezzi da 2 cm.
In padella antiaderente a fuoco medio-alto rosolare leggermente la kielbasa per 3 minuti per sviluppare i sapori.
Aggiungere i crauti scolati e mescolati con 30 ml di birra chiara, coprire parzialmente e cuocere a fuoco dolce per 12-15 minuti.
A metà cottura, incorporare la ricotta proteica sciolta con 20 ml di brodo vegetale per cremosità.
Aggiustare di sale e pepe, completare con un pizzico di semi di cumino.
Servire caldo in ciotola monoporto.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Kielbasa e Crauti Fit - Ricetta Polacca Rielaborata is een geliefd gerecht uit de Polacca keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
