Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei Koulourakia, deliziosi biscotti greci perfetti per una dolce pausa.
Tijd
30m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
210 kcal
Calorie
9 g
Proteine
22 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina di avena e il lievito istantaneo. Mescola bene.
In un'altra ciotola, monta l'olio di cocco con l'eritritolo fino ad ottenere una consistenza cremosa, poi aggiungi l'uovo e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a combinare il tutto.
Aggiungi lentamente il mix di farine al composto cremoso, mescolando fino a formare un impasto omogeneo e morbido.
Dividi l'impasto in due parti e forma delle corde di circa 15 cm, intrecciale a formare delle trecce.
Posiziona le trecce su una teglia rivestita di carta forno e spennella con l'albume sbattuto.
Cuoci in forno preriscaldato a 175°C per 12-15 minuti fino a doratura, infine cospargi con i semi di sesamo negli ultimi 2 minuti di cottura e lascia raffreddare su una griglia.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Koulourakia is een geliefd gerecht uit de Greca keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
