Populaire keukens
Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Inizia la tua giornata con un Masala Chai proteico e leggero, ricco di sapori e nutrienti!
Tijd
15m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
In un pentolino, portare a ebollizione 240 ml di acqua.
Aggiungere il baccello di cardamomo, i chiodi di garofano, i grani di pepe nero e le foglie di tè nero; spegnere il fuoco e lasciare in infusione per 5 minuti.
Filtrare il tè in una tazza.
In un altro recipiente, riscaldare 100 ml di latte di mandorla fino a scaldarlo senza farlo bollire.
Mescolare il latte di mandorla con 20 g di proteine vegetali fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere l'eritritolo al tè filtrato e mescolare bene.
Versare la miscela di proteine nel tè, aggiungere il miele se desiderato e gustare caldo.
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Masala Chai Light High-Protein è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
