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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Inizia la tua giornata con un Masala Chai proteico e leggero, ricco di sapori e nutrienti!
Tempo
15m
Porções
1 porções
Nível
Facile
In un pentolino, portare a ebollizione 240 ml di acqua.
Aggiungere il baccello di cardamomo, i chiodi di garofano, i grani di pepe nero e le foglie di tè nero; spegnere il fuoco e lasciare in infusione per 5 minuti.
Filtrare il tè in una tazza.
In un altro recipiente, riscaldare 100 ml di latte di mandorla fino a scaldarlo senza farlo bollire.
Mescolare il latte di mandorla con 20 g di proteine vegetali fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere l'eritritolo al tè filtrato e mescolare bene.
Versare la miscela di proteine nel tè, aggiungere il miele se desiderato e gustare caldo.
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Masala Chai Light High-Protein è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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