Tasty Table Diary

Makkelijk, Cubaanse

Mojito Cubano

Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.

Opslaan
Mojito Cubano

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Scopri il Mojito Fit, una bevanda rinfrescante e proteica, perfetta per uno snack leggero!

Kies deze versie

Tijd

5m

Porties

1 porties

Niveau

Facile

Ingrediënten

10 foglie di menta fresca
1 lime
1 cucchiaio di eritritolo
20 g di proteine in polvere al gusto lime
ghiaccio tritato
acqua frizzante q.b

Bereidingswijze

1

In un bicchiere, inserisci le foglie di menta e il lime tagliato a spicchi.

2

Schiaccia delicatamente con un pestello per estrarre gli oli della menta e il succo del lime.

3

Aggiungi l'eritritolo e le proteine in polvere, mescolando bene.

4

Riempi il bicchiere con ghiaccio tritato.

5

Versa l'acqua frizzante fino a riempire il bicchiere e mescola delicatamente.

6

Guarnisci con una fogliolina di menta e servi subito.

Voedingswaarden in één oogopslag

90 kcal

Calorie

12 g

Proteine

2 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

Vergelijk de versies

Welke versie kies je?

Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Mojito Cubano

Mojito Cubano è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mojito Cubano un momento prima di servire.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Posso preparare Mojito Cubano in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mojito Cubano

WOW TV

Bekijk het verhaal van het recept.

De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.

Bekijk de video →

Tasty Table Academy

Zie hoe dit recept vier versies wordt.

Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open de cursus →

Artikelen en training

Begrijp de methode.

Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.

Tasty Table Diary

Hoe je elk recept omzet naar vier versies

Gids

Openen →

Ricette per Dimagrire

Hoe je een recept meer verzadigend maakt

Network Reader

Openen →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cursus

Openen →