Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del naan indiano, perfetta per uno snack sano e gustoso!
Tijd
35m
Porties
14 porties
Niveau
Facile
90 kcal
Calorie
7 g
Proteine
12 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola, sciogli il lievito di birra secco nell'acqua tiepida insieme al miele e lascia riposare per 5 minuti fino a che non diventa schiumoso.
Aggiungi lo yogurt greco e il pizzico di sale al composto di lievito e mescola bene.
Incorpora gradualmente la farina integrale fino a ottenere un impasto morbido e omogeneo.
Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro infarinato e impasta per circa 5 minuti fino a renderlo elastico.
Copri l'impasto con un canovaccio e lascia lievitare in un luogo caldo per circa 30 minuti.
Dopo la lievitazione, riprendi l'impasto e aggiungi l'aglio tritato se desiderato.
Dividi l'impasto in palline della dimensione di una pallina da golf e stendile in dischi sottili.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e spennella con un filo d'olio d'oliva.
Cuoci i dischi di naan uno alla volta, girandoli quando iniziano a gonfiarsi e dorarsi, per circa 2-3 minuti per lato.
Servi caldo, accompagnato da salse o contorni a piacere.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Naan Light Proteico is een geliefd gerecht uit de Indiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
