Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il pollo coreano in versione light, ricco di proteine e perfetto per una cena sana e gustosa!
Tijd
25m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
45 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscalda la friggitrice ad aria a 200°C.
In una ciotola, mescola la farina di ceci, l'aglio in polvere, il pepe nero e la paprika.
Taglia il petto di pollo a cubetti di circa 3 cm e passali nella miscela di farina fino a ricoprirli uniformemente.
Disponi i cubetti di pollo sulla griglia della friggitrice ad aria, leggermente oliata, e cuoci per 12 minuti, girando a metà cottura.
Nel frattempo, prepara la salsa mescolando la salsa di soia, il gochujang e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Quando il pollo è cotto e dorato, trasferiscilo in una ciotola, versa la salsa e mescola delicatamente per amalgamare.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Pollo Coreano in Friggitrice ad Aria High- is een geliefd gerecht uit de Coreana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
