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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un risotto cremoso e nutriente dove il riso Carnaroli si sposa con funghi porcini intensi e spinaci freschi, arricchito di proteine con ricotta e Parmigiano: la versione fit che mantiene il gusto autentico riducendo calorie e grassi.
Tijd
40m
Porties
4 porties
Niveau
Media
380 kcal
Calorie
19 g
Proteine
45 g
Carboidrati
11 g
Grassi
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Schrijf je gratis in Ho già un accountRiscalda il brodo vegetale a fuoco basso in un pentolino e mantienilo appena sotto l'ebollizione.
In una padella antiaderente, scalda l'olio a fuoco medio e rosola gli affettati funghi porcini per 3-4 minuti fino a perdere l'umidità; trasferiscili in una ciotola.
Nella stessa padella, aggiungi il mezzo cucchiaino di burro e fai rosolare lo scalogno per 2 minuti fino a ammorbidirsi.
Aggiungi il riso e mescola continuamente per 2 minuti, lasciandolo tostare leggermente.
Versa il vino bianco e mescola fino a evaporazione completa (circa 1 minuto).
Inizia ad aggiungere il brodo caldo, una tazza alla volta, mescolando spesso: ogni porzione di brodo deve essere assorbita prima di aggiungere quella successiva (circa 15 minuti totali).
A metà cottura del riso, aggiungi gli spinaci freschi e i funghi rossolati, mescolando bene.
A fine cottura (quando il riso è al dente e cremoso), spegni il fuoco e aggiungi la ricotta fresca, il Parmigiano grattugiato e l'ultimo mezzo cucchiaino di burro.
Mescola vigorosamente per 1 minuto per ottenere una cremosità naturale senza aggiunta di panna.
Aggiusta di sale e pepe; copri il pentolino e lascia riposare 1 minuto. Servi subito in piatti riscaldati.
Vergelijk de versies
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Eetcultuur
Risotto funghi e spinaci Protein is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
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Dove mangiarla
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