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Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la fresca insalata di formaggio fit, leggera e ricca di proteine!
Tijd
15m
Porties
4 porties
Niveau
Facile
In una ciotola, mescola lo yogurt greco, la ricotta e il formaggio feta fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'aglio tritato e mescola bene.
Incorpora i cetrioli e il peperone rosso a cubetti.
Condisci con olio d'oliva, succo di limone, sale e pepe.
Mescola delicatamente e guarnisci con erbe fresche.
Metti in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
9 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Russian Cheese Salad Protein è un piatto molto amato della cucina Russa, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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