Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/2036240-132ec57ece174b60a0cfbacaf6e0e5e9.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la fresca insalata di formaggio fit, leggera e ricca di proteine!
Tid
15m
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Facile
In una ciotola, mescola lo yogurt greco, la ricotta e il formaggio feta fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'aglio tritato e mescola bene.
Incorpora i cetrioli e il peperone rosso a cubetti.
Condisci con olio d'oliva, succo di limone, sale e pepe.
Mescola delicatamente e guarnisci con erbe fresche.
Metti in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
9 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Russian Cheese Salad Protein è un piatto molto amato della cucina Russa, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
