Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/829699-taco-rice-thedailygourmet-4x3-1-c46a3198dc10429fbbc823298ccd12a7.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del Taco Rice, arricchita con pollo e quinoa per un pasto sano e delizioso!
Tijd
30m
Porties
4 porties
Niveau
Facile
430 kcal
Calorie
32 g
Proteine
40 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountInizia cuocendo la quinoa in un pentolino con il brodo di pollo, seguendo le istruzioni sulla confezione. Di solito, ci vogliono circa 15 minuti.
Nel frattempo, in una padella antiaderente, rosola il petto di pollo tagliato a cubetti con un po' d'olio d'oliva e le spezie taco, fino a quando è ben cotto.
Aggiungi la salsa di pomodoro e mescola bene, lasciando cuocere per 5 minuti a fuoco basso.
Una volta cotta la quinoa, uniscila al pollo nella padella e mescola tutto insieme.
Aggiungi le olive nere e il formaggio magro, mescolando fino a quando il formaggio si scioglie.
Servi caldo, guarnendo con fette di avocado per un tocco fresco e cremoso.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Taco Rice is een geliefd gerecht uit de Messicana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
