Populaire keukens
Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una torta di riso leggera e proteica con uno strato cremoso di fagioli azuki naturalmente dolci. Perfetta come dessert fit che soddisfa senza appesantire.
Tijd
1h 15m
Porties
8 porties
Niveau
Media
198 kcal
Calorie
8.5 g
Proteine
28 g
Carboidrati
4.2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountCuoci i fagioli azuki in acqua per 45 minuti a fuoco medio-alto fino a quando non sono completamente morbidi, poi scolali bene.
Frulla i fagioli cotti con 100 ml di acqua, miele e mezzo cucchiaino di cannella fino a ottenere una crema liscia e densa. Lascia raffreddare completamente.
In una ciotola mescola la farina di riso integrale, la farina di riso bianca, la proteina in polvere, il sale e mezzo cucchiaino di cannella.
Aggiungi il latte di mandorla, l'uovo intero e l'olio di cocco. Mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo e denso (non troppo morbido).
Fodera uno stampo da 20 cm di diametro con carta forno bagnata per facilitare l'estrazione.
Distribuisci metà dell'impasto sul fondo dello stampo, pressando leggermente con il dorso di un cucchiaio.
Versa uniformemente la crema di azuki sulla base di riso.
Copri con il restante impasto di riso, lisciando la superficie.
Cospargere con noci tritate e uva passa.
Cuoci a forno ventilato a 160°C per 50 minuti. La torta deve risultare dorata in superficie e morbida internamente.
Lascia raffreddare completamente a temperatura ambiente prima di sformare e tagliare a fette.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Torta di riso con salsa dolce di fagioli azuki Low Fat is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
