Popularne kuchnie
Zacznij od oryginału. Potem wybierz swoją idealną wersję: Original, Low Carb, Protein lub Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro delizioso Black Burger Proteico, ricco di lenticchie, avocado e un tocco di carbone vegetale per un piatto sano e gustoso!
Czas
1h
Porcje
4 porcje
Poziom
Media
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola, unire il latte di mandorle tiepido, l'acqua e il lievito di birra, mescolando fino a sciogliere.
Aggiungere le farine, il carbone vegetale, l'olio e il sale, impastando fino a ottenere un composto omogeneo. Lasciare lievitare in un luogo caldo per circa un'ora, coperto da un canovaccio.
Nel frattempo, preparare il burger: schiacciare l'avocado in una ciotola e unirlo alle lenticchie cotte, cipolla, carote, semi di chia e pangrattato. Mescolare bene e formare 4 burger.
Preriscaldare il forno a 180°C e rivestire una teglia con carta da forno.
Formare dei panini dal composto lievitato, disporli sulla teglia e lasciare lievitare per altri 30 minuti.
Cuocere i panini in forno per 15-20 minuti fino a doratura.
Cuocere i burger in una padella antiaderente per 5-7 minuti per lato fino a doratura.
Servire i burger all'interno dei panini neri, accompagnati da insalata fresca e salsa yogurt.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Black Burger Low Carb to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
