ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro delizioso Black Burger Proteico, ricco di lenticchie, avocado e un tocco di carbone vegetale per un piatto sano e gustoso!
الوقت
1h
الحصص
4 حصص
المستوى
Media
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una ciotola, unire il latte di mandorle tiepido, l'acqua e il lievito di birra, mescolando fino a sciogliere.
Aggiungere le farine, il carbone vegetale, l'olio e il sale, impastando fino a ottenere un composto omogeneo. Lasciare lievitare in un luogo caldo per circa un'ora, coperto da un canovaccio.
Nel frattempo, preparare il burger: schiacciare l'avocado in una ciotola e unirlo alle lenticchie cotte, cipolla, carote, semi di chia e pangrattato. Mescolare bene e formare 4 burger.
Preriscaldare il forno a 180°C e rivestire una teglia con carta da forno.
Formare dei panini dal composto lievitato, disporli sulla teglia e lasciare lievitare per altri 30 minuti.
Cuocere i panini in forno per 15-20 minuti fino a doratura.
Cuocere i burger in una padella antiaderente per 5-7 minuti per lato fino a doratura.
Servire i burger all'interno dei panini neri, accompagnati da insalata fresca e salsa yogurt.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Black Burger Low Carb طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
