Tasty Table Diary

Media, Włoska

Crostata di Castagne

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Crostata di Castagne

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri la ricetta della crostata di castagne in versione fit: leggera, proteica e deliziosa, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Wybierz tę wersję

Czas

1h 10m

Porcje

1 porcje

Poziom

Media

Wartości odżywcze w skrócie

240 kcal

Calorie

10 g

Proteine

22 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

In una ciotola, mescola la farina di castagne e la farina di avena con lo yogurt greco e un pizzico di sale fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi l'eritritolo e l'uovo, amalgamando bene fino a formare un impasto compatto. Forma una palla e avvolgila nella pellicola trasparente, lasciandola riposare in frigorifero per 20 minuti.

3

In un pentolino, unisci le castagne cotte e il latte di mandorla; cuoci a fuoco medio per 5 minuti.

4

Frulla il composto di castagne fino a ottenere una crema liscia, quindi aggiungi l'eritritolo e l'estratto di vaniglia. Mescola bene e lascia raffreddare.

5

Stendi la frolla tra due fogli di carta da forno e adagia il disco in una tortiera di 18 cm di diametro, bucherellando il fondo con una forchetta.

6

Versa la crema di castagne sopra la base e livella con una spatola.

7

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 30 minuti, fino a doratura. Lascia raffreddare prima di servire.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Crostata di Castagne

Crostata di Castagne to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Crostata di Castagne chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Crostata di Castagne z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

Crostata di Castagne

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Crostata di Castagne

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.