음식 문화
이야기 Crostata di Castagne
Crostata di Castagne는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la ricetta della crostata di castagne in versione fit: leggera, proteica e deliziosa, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
시간
1h 10m
인분
1 인분
난이도
Media
240 kcal
Calorie
10 g
Proteine
22 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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무료 구독 Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di castagne e la farina di avena con lo yogurt greco e un pizzico di sale fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'eritritolo e l'uovo, amalgamando bene fino a formare un impasto compatto. Forma una palla e avvolgila nella pellicola trasparente, lasciandola riposare in frigorifero per 20 minuti.
In un pentolino, unisci le castagne cotte e il latte di mandorla; cuoci a fuoco medio per 5 minuti.
Frulla il composto di castagne fino a ottenere una crema liscia, quindi aggiungi l'eritritolo e l'estratto di vaniglia. Mescola bene e lascia raffreddare.
Stendi la frolla tra due fogli di carta da forno e adagia il disco in una tortiera di 18 cm di diametro, bucherellando il fondo con una forchetta.
Versa la crema di castagne sopra la base e livella con una spatola.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 30 minuti, fino a doratura. Lascia raffreddare prima di servire.
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Crostata di Castagne는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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