Tasty Table Diary

Media, Italialainen

Crostata di Castagne

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Tallenna
Crostata di Castagne

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri la ricetta della crostata di castagne in versione fit: leggera, proteica e deliziosa, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Valitse tämä versio

Aika

1h 10m

Annokset

1 annosta

Taso

Media

Ravintosisältö lyhyesti

240 kcal

Calorie

10 g

Proteine

22 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Raaka-aineet

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilaa ilmaiseksi Ho già un account

Valmistustapa

1

In una ciotola, mescola la farina di castagne e la farina di avena con lo yogurt greco e un pizzico di sale fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Aggiungi l'eritritolo e l'uovo, amalgamando bene fino a formare un impasto compatto. Forma una palla e avvolgila nella pellicola trasparente, lasciandola riposare in frigorifero per 20 minuti.

3

In un pentolino, unisci le castagne cotte e il latte di mandorla; cuoci a fuoco medio per 5 minuti.

4

Frulla il composto di castagne fino a ottenere una crema liscia, quindi aggiungi l'eritritolo e l'estratto di vaniglia. Mescola bene e lascia raffreddare.

5

Stendi la frolla tra due fogli di carta da forno e adagia il disco in una tortiera di 18 cm di diametro, bucherellando il fondo con una forchetta.

6

Versa la crema di castagne sopra la base e livella con una spatola.

7

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 30 minuti, fino a doratura. Lascia raffreddare prima di servire.

Vertaile versioita

Mikä versio sinulle sopii?

Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.

Ruokakulttuuri

Tarina: Crostata di Castagne

Crostata di Castagne on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Media-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.

Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Käytä tuoreimpia ainesosia, joita löydät, parhaan maun saavuttamiseksi.
Rakenna maku hitaasti ja maista ruoanlaiton aikana.
Älä kiirehdi kypsennystä – tasapaino on kaikki kaikessa.
Anna Crostata di Castagne levätä hetken ennen tarjoilua.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Voinko valmistaa Crostata di Castagne etukäteen?

Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.

Mikä on kevyin versio?

Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.

Mikä versio sopii parhaiten kuntoiluun?

Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.

Voiko sen pakastaa?

Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.

Crostata di Castagne

WOW TV

Katso reseptin tarina.

Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.

Katso video →

Tasty Table Academy

Katso, kuinka tästä reseptistä tulee neljä versiota.

Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.

Avaa kurssi →

Artikkelit ja koulutus

Ymmärrä menetelmä.

Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.

Tasty Table Diary

Kuinka muuttaa mikä tahansa resepti neljäksi versioksi

Opas

Avaa →

Ricette per Dimagrire

Kuinka tehdä reseptistä täyttävämpi

Network Reader

Avaa →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurssi

Avaa →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Crostata di Castagne

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.