Tasty Table Diary

Media, Meksykańska

Menudo Rojo

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Menudo Rojo

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri la versione leggera e ricca di proteine del Menudo Rosso, un piatto messicano tradizionale reinventato!

Wybierz tę wersję

Czas

45m

Porcje

1 porcje

Poziom

Media

Wartości odżywcze w skrócie

430 kcal

Calorie

38 g

Proteine

15 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Tosta i peperoncini rossi secchi in una padella antiaderente per 1-2 minuti fino a che non iniziano a scurirsi, quindi rimuovi i semi.

2

In un pentolino, porta a ebollizione il brodo di pollo magro con la cipolla tritata, l'aglio schiacciato, sale, pepe nero e origano essiccato. Lascia sobbollire per 3 minuti.

3

Frulla i peperoncini tostati con 50 ml del brodo caldo fino a ottenere una pasta liscia, quindi filtrala nel pentolino.

4

Aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti e cuoci a fuoco lento per 20 minuti, fino a che il pollo è ben cotto.

5

Prima di servire, completa con coriandolo fresco tritato e un po' di succo di limone.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Menudo Rojo

Menudo Rojo to bardzo lubiane danie kuchni Messicana, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Menudo Rojo chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Menudo Rojo z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

Menudo Rojo

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Menudo Rojo

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.