Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il tortino fit ai semi di papavero, una dolcezza leggera e ricca di proteine perfetta per ogni momento della giornata!
Czas
25m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
220 kcal
Calorie
13 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountInizia idratando i semi di papavero in 100ml di acqua calda per circa 2 ore; scolali e frulla fino a ottenere una crema liscia.
In una ciotola, mescola la farina di avena, il burro chiarificato, la stevia e l'albume fino a formare un impasto omogeneo. Stendi l'impasto in uno stampo monoporzione di circa 150ml, creando una base uniforme.
In un'altra ciotola, sbatti il tuorlo con il burro chiarificato e la stevia fino a ottenere una crema. Aggiungi la pasta di papavero, la mela grattugiata, le noci tritate e l'uvetta, insieme all'estratto di mandorla.
Monta a neve l'albume rimanente e incorporalo delicatamente al composto di papavero. Versa il ripieno sulla base preparata.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 15 minuti, fino a doratura. Lascia raffreddare.
Per una glassa leggera, mescola 5g di zucchero a velo con un cucchiaio d'acqua calda e stendi sulla superficie del tortino freddo.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Poppy Seed Cake Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Polacca, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
