Tasty Table Diary

Media, Kanadyjska

Saskatoon Berry (Serviceberry) Pie

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Saskatoon Berry (Serviceberry) Pie

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri la nostra torta fit alle bacche di saskatoon, leggera e deliziosa! Perfetta per un dolce sano e nutriente.

Wybierz tę wersję

Czas

1h 20m

Porcje

8 porcje

Poziom

Media

Wartości odżywcze w skrócie

220 kcal

Calorie

5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

In una ciotola grande, mescola la farina integrale e il sale. Aggiungi l'olio di cocco e lavora l'impasto fino a ottenere un composto sabbioso.

2

Aggiungi lo yogurt greco e l'acqua, un cucchiaio alla volta, fino a formare una palla.

3

Avvolgi l'impasto nella pellicola trasparente e mettilo in frigorifero per 30 minuti.

4

In un pentolino, cuoci le bacche di saskatoon con un po' d'acqua per circa 10 minuti fino a quando si ammorbidiscono.

5

In una ciotola, mescola il miele, l'amido di mais e il succo di limone e uniscili alle bacche, mescolando bene. Fai cuocere fino a quando il composto si addensa.

6

Preriscalda il forno a 180°C.

7

Stendi l'impasto su una superficie infarinata e rivesti una tortiera da 22 cm.

8

Versa il ripieno di bacche sulla base della torta.

9

Stendi l'impasto rimanente e copri la torta. Sigilla bene i bordi.

10

Cuoci in forno per 20 minuti, poi abbassa la temperatura a 160°C e cuoci per altri 30 minuti fino a doratura.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Saskatoon Berry (Serviceberry) Pie

Saskatoon Berry (Serviceberry) Pie to bardzo lubiane danie kuchni Canadese, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Saskatoon Berry (Serviceberry) Pie chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Saskatoon Berry (Serviceberry) Pie z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

Saskatoon Berry (Serviceberry) Pie

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Saskatoon Berry (Serviceberry) Pie

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.