Tasty Table Diary

Łatwy, Włoska

Scones salati al basilico e crema di ricotta Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Scones salati al basilico e crema di ricotta Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scones salati e soffici arricchiti con proteine del siero di latte, accompagnati da una crema ricotta-yogurt greco leggera e ricca di proteine. Perfetti per uno snack nutriente e saporito.

Wybierz tę wersję

Czas

42m

Porcje

12 porcje

Poziom

Media

Wartości odżywcze w skrócie

168 kcal

Calorie

13 g

Proteine

16 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta forno.

2

In una ciotola mescola farina di farro, farina di avena e proteine in polvere.

3

Aggiungi 50 g di Parmigiano Reggiano, il burro freddo tagliato a dadini, e lavora con le punte delle dita fino a ottenere un composto sabbioso.

4

In un'altra ciotola sbatti l'uovo intero con il bianco d'uovo, aggiungi il latte scremato.

5

Versa il liquido nel composto secco, aggiungi il basilico tritato, il lievito e il sale, mescola delicatamente fino a formare un impasto compatto.

6

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato, compattalo e stendilo a uno spessore di 1.8 cm.

7

Con un coppapasta da 5.5 cm ricava dischi e disponili sulla teglia.

8

Riutilizza gli scarti per ricavare altri dischi fino a esaurire l'impasto.

9

Cuoci in forno per 20-22 minuti fino a doratura leggera.

10

Nel frattempo, mescola la ricotta magra con lo yogurt greco, il succo di limone e il Parmigiano Reggiano rimasto (10 g) fino a ottenere una crema omogenea.

11

Estrai gli scones dal forno, lascia raffreddare 5 minuti.

12

Taglia a metà e riempi con 1 cucchiaino di crema ricotta-yogurt.

13

Decora con foglioline di basilico fresco e una spolverata di pepe nero.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Scones salati al basilico e crema di ricotta Protein

Scones salati al basilico e crema di ricotta Protein to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Scones salati al basilico e crema di ricotta Protein chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Scones salati al basilico e crema di ricotta Protein z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

Scones salati al basilico e crema di ricotta Protein

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Scones salati al basilico e crema di ricotta Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.