饮食文化
的故事 Scones salati al basilico e crema di ricotta Protein
Scones salati al basilico e crema di ricotta Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scones salati e soffici arricchiti con proteine del siero di latte, accompagnati da una crema ricotta-yogurt greco leggera e ricca di proteine. Perfetti per uno snack nutriente e saporito.
时间
42m
份量
12 份
难度
Media
168 kcal
Calorie
13 g
Proteine
16 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta forno.
In una ciotola mescola farina di farro, farina di avena e proteine in polvere.
Aggiungi 50 g di Parmigiano Reggiano, il burro freddo tagliato a dadini, e lavora con le punte delle dita fino a ottenere un composto sabbioso.
In un'altra ciotola sbatti l'uovo intero con il bianco d'uovo, aggiungi il latte scremato.
Versa il liquido nel composto secco, aggiungi il basilico tritato, il lievito e il sale, mescola delicatamente fino a formare un impasto compatto.
Trasferisci l'impasto su un piano infarinato, compattalo e stendilo a uno spessore di 1.8 cm.
Con un coppapasta da 5.5 cm ricava dischi e disponili sulla teglia.
Riutilizza gli scarti per ricavare altri dischi fino a esaurire l'impasto.
Cuoci in forno per 20-22 minuti fino a doratura leggera.
Nel frattempo, mescola la ricotta magra con lo yogurt greco, il succo di limone e il Parmigiano Reggiano rimasto (10 g) fino a ottenere una crema omogenea.
Estrai gli scones dal forno, lascia raffreddare 5 minuti.
Taglia a metà e riempi con 1 cucchiaino di crema ricotta-yogurt.
Decora con foglioline di basilico fresco e una spolverata di pepe nero.
版本对比
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Scones salati al basilico e crema di ricotta Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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