Tasty Table Diary

Media, Tajska

Slow Cooker Beef Massaman Curry

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Slow Cooker Beef Massaman Curry

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri la ricetta del Curry Massaman di Manzo Fit, ricco di proteine e verdure, perfetto per un pranzo sano e saziante!

Wybierz tę wersję

Czas

4h 20m

Porcje

4 porcje

Poziom

Media

Wartości odżywcze w skrócie

420 kcal

Calorie

41 g

Proteine

30 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Asciuga la carne di manzo con carta assorbente, tagliala a cubetti di circa 3 cm e condiscila con amido di mais, sale e pepe.

2

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e rosola la carne in due tempi, finché non sarà dorata su tutti i lati.

3

Trasferisci la carne in una pentola a cottura lenta.

4

Nella stessa padella, abbassa il fuoco a medio e aggiungi la pasta di curry, mescolando per un paio di minuti.

5

Versa il brodo di manzo e il latte di cocco, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

6

Versare questa miscela sulla carne nella pentola a cottura lenta.

7

Aggiungi le patate dolci e le carote. Copri e cuoci a fuoco alto per 4 ore o a fuoco basso per 6 ore, finché la carne non è tenera.

8

Al termine della cottura, trasferisci la carne e le verdure in una ciotola. Filtra il liquido di cottura per rimuovere il grasso e versa in un pentolino.

9

Porta a ebollizione e addensa con un cucchiaio di amido di mais sciolto in acqua fredda.

10

Rimetti carne e verdure nella salsa addensata e aggiungi il succo e la scorza di lime.

11

Servi caldo con una spolverata di coriandolo fresco se desideri.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Slow Cooker Beef Massaman Curry

Slow Cooker Beef Massaman Curry to bardzo lubiane danie kuchni Thailandese, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Slow Cooker Beef Massaman Curry chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Slow Cooker Beef Massaman Curry z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

Slow Cooker Beef Massaman Curry

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Slow Cooker Beef Massaman Curry

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.