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Łatwy, Amerykańska

Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb

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Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb

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Una deliziosa torta al caffè, leggera e ricca di sapore, con lamponi freschi e mandorle tostate!

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Czas

45m

Porcje

10 porcje

Poziom

Facile

Składniki

200 g di farina integrale
100 g di yogurt greco magro
60 g di dolcificante naturale (tipo eritritolo)
30 g di olio di cocco fuso
2 uova
2 tazzine di caffè espresso
150 g di lamponi freschi
50 g di mandorle a lamelle
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Przygotowanie

1

Preriscalda il forno a 180 °C. Rivesti uno stampo rotondo da 20 cm con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola i lamponi con un po' di dolcificante e metti da parte.

3

In una ciotola grande, unisci la farina integrale, il lievito e il dolcificante. Aggiungi lo yogurt, l'olio di cocco, le uova e il caffè espresso. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Versa 2/3 dell'impasto nello stampo preparato, quindi distribuisci i lamponi sul composto. Copri con l'impasto rimanente e cospargi con le mandorle a lamelle.

5

Cuoci in forno per 30 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito. Lascia raffreddare nello stampo per 10 minuti, quindi trasferisci su una griglia per raffreddare completamente.

Wartości odżywcze w skrócie

200 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

26 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Kultura kulinarna

Historia Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb

Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb

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