Tasty Table Diary

Fácil, Americana

Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb

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Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb

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Versión Original

Una deliziosa torta al caffè, leggera e ricca di sapore, con lamponi freschi e mandorle tostate!

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Tiempo

45m

Raciones

10 porciones

Nivel

Facile

Ingredientes

200 g di farina integrale
100 g di yogurt greco magro
60 g di dolcificante naturale (tipo eritritolo)
30 g di olio di cocco fuso
2 uova
2 tazzine di caffè espresso
150 g di lamponi freschi
50 g di mandorle a lamelle
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Elaboración

1

Preriscalda il forno a 180 °C. Rivesti uno stampo rotondo da 20 cm con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola i lamponi con un po' di dolcificante e metti da parte.

3

In una ciotola grande, unisci la farina integrale, il lievito e il dolcificante. Aggiungi lo yogurt, l'olio di cocco, le uova e il caffè espresso. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Versa 2/3 dell'impasto nello stampo preparato, quindi distribuisci i lamponi sul composto. Copri con l'impasto rimanente e cospargi con le mandorle a lamelle.

5

Cuoci in forno per 30 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito. Lascia raffreddare nello stampo per 10 minuti, quindi trasferisci su una griglia per raffreddare completamente.

Valores nutricionales de un vistazo

200 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

26 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb

Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Torta al Caffè con Lamponi e Mandorle Low Carb

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