Popularne kuchnie
Zacznij od oryginału. Potem wybierz swoją idealną wersję: Original, Low Carb, Protein lub Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta una deliziosa torta al cioccolato leggera, ricca di proteine e con un tocco croccante di noci!
Czas
30m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
15 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo da 15 cm con carta da forno.
Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e, una volta sciolto, uniscilo allo yogurt greco mescolando fino a ottenere una crema liscia.
In una ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso e chiaro.
Incorpora il cioccolato fuso con lo yogurt, quindi aggiungi la farina di mandorle, le proteine in polvere, le noci tritate e il sale, mescolando bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa il composto nello stampo e cuoci in forno per 15-20 minuti, finché uno stuzzicadenti non esce con alcune briciole umide.
Lascia raffreddare prima di servire e, se desideri, guarnisci con una spolverata di noci tritate.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Torta Chocolat to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
