Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta una deliziosa torta al cioccolato leggera, ricca di proteine e con un tocco croccante di noci!
Tid
30m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
15 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo da 15 cm con carta da forno.
Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e, una volta sciolto, uniscilo allo yogurt greco mescolando fino a ottenere una crema liscia.
In una ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso e chiaro.
Incorpora il cioccolato fuso con lo yogurt, quindi aggiungi la farina di mandorle, le proteine in polvere, le noci tritate e il sale, mescolando bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa il composto nello stampo e cuoci in forno per 15-20 minuti, finché uno stuzzicadenti non esce con alcune briciole umide.
Lascia raffreddare prima di servire e, se desideri, guarnisci con una spolverata di noci tritate.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Torta Chocolat er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
