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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera del classico Boterkoek Olandese, ricca di gusto e proteine!
Tempo
25m
Porções
1 porções
Nível
Facile
Preriscalda il forno a 175°C e prepara una piccola teglia rotonda da 15 cm.
In una ciotola, mescola il burro di mandorle con l'eritritolo fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi l'uovo e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.
In un'altra ciotola, unisci la farina di cocco, il lievito e il sale, quindi incorpora gli ingredienti secchi al composto umido.
Versa l'impasto nella teglia e livella la superficie con una spatola.
Inforna per circa 15-17 minuti fino a doratura. Lascia raffreddare prima di servire.
230 kcal
Calorie
10.5 g
Proteine
8 g
Carboidrati
16 g
Grassi
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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Boterkoek Olandese High- è un piatto molto amato della cucina Olandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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