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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra deliziosa Brown Sugar Protein Pie, leggera e ricca di proteine!
Tempo
30m
Porções
1 porções
Nível
Facile
Preriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola la farina di avena, lo yogurt greco, l'eritritolo, il cacao amaro, l'estratto di vaniglia, il sale e l'albume fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto in uno stampo monoporzione di circa 150ml.
Inforna per 20 minuti a 180°C, fino a quando la superficie non risulta leggermente dorata.
Sforna e lascia raffreddare prima di servire.
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
25 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Brown Sugar Pie è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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