За категорією
Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra deliziosa Brown Sugar Protein Pie, leggera e ricca di proteine!
Час
30m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
Preriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola la farina di avena, lo yogurt greco, l'eritritolo, il cacao amaro, l'estratto di vaniglia, il sale e l'albume fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto in uno stampo monoporzione di circa 150ml.
Inforna per 20 minuti a 180°C, fino a quando la superficie non risulta leggermente dorata.
Sforna e lascia raffreddare prima di servire.
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
25 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Brown Sugar Pie è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →
